Transformándome

...Y como voy a cambiar esa cifra... Esta cifra de 100 KG ...es lo pesadilla de mis últimos 15 años,  la razón de que haya abierto este diario blog...o lo que sea porque ya no se como quitarmelos de encima, y cada uno de los KG me esta amargando la vida... Los que llevamos años intentando quitarnos peso, yo creo que nos sabemos la teórica todos, es fácil saber lo que tienes que hacer, lo difícil es hacerlo...y hacerlo más de 5 días seguidos. Esto se soluciona con: 1.-  DIETA /CAMBIO DE HÁBITOS ALIMENTARIOS          La dieta, he hecho cientos, de Batidos, la Dukan, de Endocrino, de la Piña...todas han tenido 2         cosas en común,  PROHÍBEN CUALQUIER TIPO DE  HIDRATOS DE CARBONO.  PIERDES PESO MIENTRAS LA HACES, RECUPERAS PESO EN CUANTO LA DEJAS. 2.-  EJERCICIO 😅😅😅 Uffff..Gimnasia..es que me entran agujetas   y agobio solo de escribirlo. ...

PRIMERAS IMPRESIONES... Todo es Negocio! Al final he cometido el primer error, no hacerlo...ni ponerme a escribir mi blog y ya está...he tenido la desmotivadora idea de ponerme a mirar que hacen otr@s y sobre todo, la de poner frases de búsqueda en Google tipo: Cambiar de vida a los 40... Quiero cambiar mi look... Como empezar de cero.. Y me he dado cuenta de que ....Hay un negocio enorme alrededor de pobres incautas como yo, que lo único que quieren es empezar a dedicarse un poco de tiempo!, lo mismo para mi cambiar de vida es volver a saltarme semáforos en ámbar, o ponerme base de maquillaje todas las mañanas... Cada cambio, es único! y cada persona necesita unas cosas que tal vez otra no necesite.... En fin, estoy SOLA en esto, pero lo como bien dijo Sinatra... A MI MANERA!! Por cierto...si alguien ha leído alguno de estos libros, y le ha servido de inspiración...que me comente,  😄 Gracias!